Pensamiento central: Ahora es mi momento.

Mantra. Om Vardhanam Namah ( Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí)

Cuando establecemos una meta, suele suceder que avanzamos con nuestros ojos están fijos en el destino que no nos hacemos conscientes del terreno en el que viajamos. Hoy vamos a practicar la navegación por el camino hacia nuestro destino con fluidez y equilibrio, permaneciendo atentos a nuestro objetivo con conciencia del momento presente. Al hacerlo, tuvimos un poderoso paso hacia la realización de nuestros sueños y vivir nuestros destinos.

En nuestra búsqueda apasionada del propósito de nuestra vida, tenemos la opción de permanecer presentes en el ahora, lo que aumenta nuestra conciencia de las muchas señales de apoyo y las oportunidades que se presentan a lo largo del camino. Estar conectado al presente, nos permite disfrutar de cada momento de la jornada.

Momento de conciencia En algún momento de hoy, cuando te encuentres proyectando hacia el futuro, tómate el tiempo para practicar 10 rondas de respiración consciente. Cierra los ojos y comienza a presenciar el aliento a medida que fluye dentro de ti y fuera de las fosas nasales. Después de repetir este ejercicio 10 veces, observa si te sientes más conectado al presente, en mejores condiciones de aprovechar las oportunidades que se te presentan en el aquí y en él ahora.